Pass 1: 40 min löpning i skogen. Mina ben tycker om när det blir flera dagar i rad med löpning. Första dagen efter vila eller annan aktivitet känns ofta lite rostig och gnällig, andra dagen mycket bättre. Trodde jag skulle känna av vänster hälsena, men det gjorde jag inte. Ryggen kändes också bättre och med den inställningen. Bland fågelkvitter, knak och frasande mossa hörde jag Jim Morrisons röst som sjöng strofen "Break on through to the other side". Om och om igen. Gillar det mantrat, det gav energi. Sjön bakom mig gillar jag också, så stilla och vacker och liten, samtidigt går det inte se hur djup den är, eller vad som finns under ytan. Fantiserar ofta att den är bottenlös och full av olika gruvorter åt olika håll som kan ta en till okända platser.
Pass 2: 40 min simning. Hann på håret simma mellan lektion och möte idag. Det känns inte mycket med 40 min när jag ser det på papperet, men i praktiken gör det skillnad så fort 10 min läggs på. Nu simmar jag dubbelt så lång tid som när programmet startade. Det kommer att bli längre och längre för varje månad. Längre och längre tid jag isolerat behöver umgås med mina egna tankar under passen. Det är intressant hur svårt det kan vara vissa dagar, och andra funkar det hur lätt som helst. Jag märker att vad jag har för inställning, eller för känsla av hopp om livet i allmänt, verkligen kan hjälpa mig att flyta eller dra mig mot botten. Varje pass blir en balansering av vad som händer i huvudet för att kunna ta mig igenom och slutföra passet. Gillar det, att jag tvingas jobba på att ha en positiv inställning, att jag konkret märker att det hjälper mig framåt även när passen är jobbiga och tråkiga.
96 dagar kvar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar