Pass 1: 5 km Jungrusundsvarvet - Spring för livet med Mälarö träningsverk. Anmälningsavgiften går till Bröstcancerfonden. Så himla bra!! Sol och varmt! Det gick helt okej även om jag fick mjölksyrakänning i uppförsbackarna efter gårdagens cykling. Det var högsommarvarmt i solen, är inte helt förtjust i det, det blir för varmt. Det får blir tidiga eller sena löppass i sommar. Men det blev ett svalkande dopp efter loppet som hjälpte, och det kan helt klart upprepas!
Jag vann på lotteriet också, kors i taket! En hel påse med trevligheter fick jag.
Pass 2: 35 min cykling i cykelsalen på verket. Fick sällskap även där, vilket gjorde strävan att komma ikapp med mitt veckoschema mer roligt än en kamp. Summan den här veckan står på minus ett simpass pga att jag blev sjuk i onsdags. Får inte till att kunna åka till en simhall alla dagar, bara att hacka i sig...
Pratade med en vän tidigare idag som hade kommit förbi "ge upp-tankarna" i sin träning och lyckats gå över till "hur ska jag ta mig igenom det här-tankar" istället. Dit vill jag också komma. Det är speciellt genom löpningen som jag pratar mest negativt i huvudet, antagligen för att det känns tyngst för kroppen. Jag är allra värst mot mig själv när jag springer tillsammans med andra. Har jättesvårt för att inte jämföra mig med de jag springer med och i jämförandet tittar jag bara på mina fel. Varför jag är sämre, varför jag inte kommer orka, varför jag aldrig kan bli lika bra. Jag vill varken jämföra, eller nedvärdera mig själv. Varför gör jag det? Jag tycker om att göra saker tillsammans med andra, jag blir glad av det, varför mantra dumheter då?
104 dagar kvar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar