Jag insåg i söndags att den här veckan skulle bli så fulltecknad tidsmässigt att jag skulle komma att behöva all sömn jag kunde få för att klara av den. Så jag tog beslutet att inte skriva under de värsta dagarna. Endel träningspass har också fått stryka på foten för att jag inte fått ihop det, och en dag hade jag ingen ork kvar efter tre barns skolavslutningar, ett studentutspring och sedan ett rep inför en slutshow för en annan avslutning. Jag är inte bekväm med att rucka på mina rutiner. De hjälper mig att hålla motståndet nere och jag vet när och hur jag ska göra för att få ihop det.
Måndag:
Pass 1: 50 min, 1700 m simning
Pass 2: 50 min, 8 km löpning
Tisdag:
30 min powerwalk
Onsdag:
50 min, 1700 m simning
Torsdag:
vilodag
Fredag:
50 min, 1700 m simning
Lördag:
Pass 1: 102 min, 38.7 km cykel
3.5 km powerwalk
Pass 2: 100 min, 15.4 km löpning
Den här veckan jobbade jag på mitt vanliga jobb samtidigt som jag repade och hade föreställningar med Gertrudes möhippa på Dramaten. På tisdag och onsdagkväll körde vi 5 timmarlånga lajv där jag var en av vålnaderna som gick igen under fyra timmar.
Sista simpasset kände jag för första gången att det skulle vara skönt att bara få simma lite. Såg fram emot det som något vilsamt och skönt monotont. Brukar jaga upp mig en del inför simpassen annars för att jag tycker det är tråkigt att bara simma fram och tillbaka hela tiden. Kan vara så också att jag just nu inte riktigt står ut med mina egna tankar i längre perioder. Alltid lättare med löpning och cykling för då får jag hela tiden nya intryck som kan skingra tankarna när det behövs.
Känner mig otroligt tacksam över att få sällskap på mitt andra pass idag. Det hade varit otroligt tungt att springa själv, nu var det trevligt och mysigt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar