Pass 1: 2000 m simning, Karlskärsbadet.
Mina första 2000 m i våtdräkt och utomhus. Har dragit mig för detta. Kanske för att jag minns förra året då jag inte ens kunde crawla pga min axel. Vansbro-loppet simmade jag bröstsim, men det gick att göra i alla fall.
Första längderna nu var helt omänskligt tunga och pulsen gick upp fortare än panik. Därefter tankepaniken. Jag kommer aldrig klara de här 2000 metrarna (himla tur att jag inte började tänka på jag ska simma dubbelt så långt sen...). 80 längder det är 25 m mellan bryggorna. Ogörligt! Sen började jag förhandla med mig själv. Jag simmar 40 nu och så kan jag simma 40 senare idag, eller 20 + 20 om det är riktigt illa. Psyket nöjde sig med det. Blev lite lättare att simma efter 200 m. Andningen var dock fortfarande tung. Ganska tung genom hela passet faktiskt. Bestämde mig för att jag skulle få vila så andningen gick ner helt varje efter var 20e längd. Kom till 40 längder. Halvvägs, hurra! Jag simmar resten också! 20 längder i taget. Efter 60 längder; 20 kvar! Delar dem i 2 x 10. När det är sju längder kvar slår hjärnan om till att räkna 73, 74, 75 osv utan att jag ens märkte det först. När jag simmat 73 längder kände jag att jag kommer klara 80 längder utan att behöva trixa och tjafsa med mig själv, då behövde jag tydligen ingen strategi för att komma igenom. Kroppen kändes lättare och jag kunde hitta mer flow. Oerhört att man ska behöva kämpa med sig själv så att man spänner sig och gör det värre för sig och fantastiskt att man kan göra strategier för att lura sig själv göra det man ska. Få sig själv att tro att man kan få komma undan och sen få kroppen att ändå göra det man vill att den ska göra. Tack snälla kropp för att du låter mig göra det här, och min trixiga hjärna som hjälper mig åt rätt håll även när den själv inte vill.
Pass 2: 15 km löpning, mestadels i skog och mark. Det var rätt tungt men benen kändes starkare än de brukar. Lite klen i nedre delen av vaderna, men annars helt okej. Börjar känna mer kraft inifrån. Det var länge sen, hoppas det håller i sig och växer. Behöver all kraft jag kan frambringa.
52 dagar kvar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar