1 tim 40 min cykling med övergång till 40 min löpning. Gick över förväntan, även om löpningen var förväntat tung. Fick inte ont i benen alls, de kändes mer som att de var mätta och inte ville ha mer. Tacksam att jag känner mig skadefri.
På kvällen avslutade fem av sex i mitt lag 15 dagars-medlemstävlingen vi är med i med ett Train Like Stone-pass på Mälarö träningsverk. Fokus på utfall och axelövningar med en avslutande pyramidsprintutmaning. Svettigt! Det har varit roliga, och rätt galna dagar i mycket trevligt sällskap, och vi har kämpat som bara den, fast vi inte ens vet vad priset! Imorgonkväll är det i alla fall prisutdelning, och vi bör ha hamnat på tredjeplats.
60 dagar kvar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar